Waarom deze site?

Na jarenlang vechten met gewicht, afvallen en weer bijkomen, vaak meer dan dat ik was afgevallen, ben ik me gaan verdiepen in wat nou bij mij de valkuil was en waarom ik er toch steeds weer tegenaan liep.

Ik kwam erachter dat ik eigenlijk heel graag wilde leren om normaal te eten en graag wilde weten wat je lichaam nou eigenlijk nodig heeft om goed te kunnen functioneren! Zonder poespas, zonder dure superfoods, zonder extra voedingssupplementen(behalve als dat nodig is natuurlijk) en goed en makkelijk te combineren met het hele gezin!

Na verschillende cursussen en jaren mensen als gewichtsconsulente te hebben geholpen met afvallen, heb ik geleerd dat je het echt zelf moet doen en willen, maar dat een beetje steun in het dagelijks leven om het voor elkaar te krijgen wel heel belangrijk is.
Omdat een diëtiste toch wel een hele stap is voor sommige mensen en ook weer tijd kost om naar toe te gaan, gingen we online.
Daarom dus deze site, met weekmenu’s en tips in de weekmenu’s die echt helpen en op het goede moment voorbij komen!

Het helpt je met je te motiveren om door te gaan en op moeilijke momenten op een andere manier te denken.
We veranderen niet te veel in ene in je eetgewoontes, maar voegen langzaam allerlei goede gewoontes in je leven toe, waar niet alleen jij, maar ook je gezin als je dat hebt heerlijk mee kan leven! En ondertussen val je 0,5 tot1,5 kilo per week af!
Eten blijft genieten, maar geen obsessie meer!

Ik hoop dat je er net zo blij van wordt als ik en je je net zoals ik, weer heerlijk in je vel gaat voelen en trots op en blij met jezelf gaat worden!
We gaan ervoor!!!

Liefs Bo