De lekkerste Smoothies
Smoothies zijn in! En lekker!
Ondanks dat bij het blenderen van fruit wat vezels en voedingstoffen verloren gaan in vergelijking met heel fruit, zijn Smoothies ontzettend populair. En dat is niet zo gek, want ze zijn heerlijk!
Smoothies maak je met een blender en die zijn tegenwoordig gelukkig heel betaalbaar.
Onze favoriete Smoothie is die van de foto. Heel makkelijk te maken en erg lekker!
Je hebt nodig:
1 banaan,
300 ml sinaasappelsap
spinazie
Hoe maak je het
Doe de banaan in stukjes in de blender
Voeg er de sinasappelsap bij
Doe de spinazieblaadjes erbij tot het niet meer verder kan
En blenderen maar!
Om het nog lekkerder te maken, voeg je er wat aardbeien, meloen en ananas aan toe!
Voor meer Smoothie recepten kijk je op de site en voor nog meer op de ledensite bij recepten
Geniet er lekker van!